김재호작가

고난의 좋은점? 교훈을 준다. 한계를 극복하는 힘을 기르게 해 준다. 진짜로 원하는 삶이 무엇인지 고민하는 기회를 준다. 상황이 아무리 나빠져도 언제나 바로잡을 길은 있다. 좌절에 눈이 멀어 길이 보이지 않을 뿐 달리기. 머리가 맑아진다. 마음이 가벼워진다. 문제 해결의 아이디어가 떠오른다. 절박함. 문제의 해결방법을 찾을 수 있는 정신상태. 성공은? 나에게 달렸다. 자기계발에 달렸다. 성장에 달렸다. 노력에 달렸다. 목표설정에 달렸다. 시간투자에 달렸다. 내 삶을 바꿀 습관만들기 목록작성 쓰는 것만으로도 의욕이 생긴다. 좋은 성공습관 6가지 침묵(명상)으로 나 자신의 마음을 들여다보기 독서로 문제를 해결할 아이디어 얻기 다짐으로 목표에 집중하는 자기암시하기 상상으로 목표를 확신하는 자기암시하기 일기쓰기..

평범한 삶을 그대로 받아들여도 후회가 없는가? 성공을 하는 것은 가능하고 또 간단하다. 간단하다고? 그렇다. 매일 목적의식을 가지고 시간을 투자하면 된다. 나 자신을 바꾸면 된다. 안주하는 나에서 목표를 추구하는 나로. 성공하는 습관을 만들어가면 된다. 왜 성공할 수 있냐고? 왜냐하면 나에게는 잠재력이 있기 때문이다. 나는 아직도 무엇이든 할 수 있는가? 대부분 할 수 있다. 무엇이든 가질 수 있는가? 대부분 가질 수 있다. 원하는 건 무엇이든지 될 수 있는가? 대부분 될 수 있다. 적당한 선에 안주하는 것이 옳은가? 내가 꿈꾸는 삶은 무엇인가? 바보야. 문제는 태도야. 태도를 바꾸면 목표를 세울 수 있고, 목표를 세우면, 습관을 바꿀 수 있고, 목표에 집중하다보면 성장하고, 성장하다보면 결국 성공하는거야.

인생의 성공? 자기계발의 정도와 비례. 자기계발할 시간 확보하기. 미라클모닝 요약: 매일 아침 첫 6분동안 꼭하면 좋은 9가지 1. 커다란 하품 2. 기지개 3. 미소 띈 얼굴로 일어나기 4. 고요히, 평화롭게, 천천히, 깊이 호흡하며 조용히 앉아 침묵하기: 지금 이 순간에 충실하기 5. 다짐과 확신의 말 큰소리로 읽기: 노력하는 것, 목적, 목표 살펴보기, 진정 원하는 삶을 위해 필요한 행동 살피기 6. 생생하게 성과를 그려보기: 목표달성순간의 모습과 느낌 상상하기 7. 일기장에 긍정적인 내용쓰기: 감사목록, 작은성취 등을 기록하기 8. 독서: 자기계발서 한쪽이나 두쪽 읽기, 삶을 개선할 아이디어 얻기. 9. 일어서서 몸을 움직이기: 제자리뛰기, 팔벌려뛰기, 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기 뭐든 심장박동을 올..