긍정적인 사고방식은 건강에 아무런 피해도 주지 않는다는 사실이다. 긍정적인 사고가 다이어트와 건강에 엄청난 도움이 된다고 나는 확신한다. 이에 공감하는 의학자들도 물론 셀 수 없이 많다. 노만 쿠진스Norman Cousins 박사는 그의 베스트셀러 Anatomy of Illness에서 자신의 많은 성과는 모든 상황을 긍정적인 시각으로 보는 자세에서 시작됐다고 말했다. 하버드 의과대학 심장병학 교수인 허버트 벤슨Herbert Benson 박사는 Beyond the Relaxation Response라는 책에서 마음의 힘만으로도 몸을 물리적으로 바꿀 수 있는 강력한 사례들을 제시했다. -다이어트불변의 법칙, 하비다이아몬드