프롤로그 1) 매일 조금씩 바꿔 나가자. 2) 종국에는 큰 변화가 일어난다. 3) 하루에 하나씩 작은 것부터 바꿔 나간다. 4) 부끄러울 만큼 작은 변화를 한다. 5) 사람은 운동, 다이어트, 책상정리같은 긍정적인 행동방식에 마음이 움직인다. 6) 스몰 스텝 전략은 우리 뇌에 새로운 신경망을 만드는데 놀라울 정도로 효과적인 방법이다. 아주작은반속의힘(로버트마우어) 2022.12.25