8장 자기암시

나는 변화에 대한 믿음이 있다. 

나는 내가 소중히 여기는 것을 실현한다. 

나는 간단한 시도를 한다. 

나는 아주 간단한 행동으로 상황을 개선시킨다. 

나의 마음은 나에게 일어나는 일을 관찰하고 해석하고 있다. 

나는 나에게 일어나는 일을 배움의 기회로 해석하고, 항상 개선의 아이디어를 찾는다.

나는 현실적이고 낙관적인 판단을 한다. 

나는 나의 목표와 꿈을 향해 전진하는 용기가 있다.  

나는 나의 목표를 달성하기 위해 해야할 일에 대해 생각한다. 

나는 나의 성공을 이루기 위해 내가 밟아나가야 할 단계를 생각한다. 

나는 경험을 통해 배우고 앞으로 나 자신을 발전시킬 수 있는 정보를 얻는다. 

나는 어려운 일을 해내겠다고 현실적이고 구체적으로 계획하고 마음속으로 그려본 후 실천에 옮긴다. 

나는 전문가나 성공한 사람에게 나의 문제를 문의하고 좋은 답을 구하려고 노력한다. 

나는 노력을 늘려가면서 내가 바라는 보상을 얻기 위해 노력한다. 

나는 나 자신을 변화시킨다. 

나는 주변 사람들이 나에게 하는 조언을 귀담아 듣는다. 

나는 내가 배운 것을 되새기고, 실수를 통해 교훈을 얻고, 노력하기 위해 애쓰고, 노력하는 나를 칭찬한다. 

나는 내가 하는 일을 즐긴다. 

나는 일을 재미있고 즐거운 것으로 받아들인다. 

나는 내 일에 진심을 갖고 집중한다. 

나는 나에게 맞는 전략을 배우고 실행한다. 

나는 나의 성과를 어떻게 지속적으로 유지해 나갈 것인지 적극적으로 고민한다. 

나는 실패상황에서 내가 해야 할 일을 찾는다. 

나의 목적은 성장이고, 나는 성장을 이루기 위해 시간, 노력을 들인다.