1장 자기암시

나에게는 내 인생을 완전히 좋게 바꿀 기회가 있다. 

나는 실패를 사랑한다. 

나는 노력하여 내 지적 능력을 성장시킨다.

나는 노력하여 내 자질을 성장시킨다. 

나는 실패를 통해 내가 배워 나고 있음을 느낀다. 

나는 끈질기게 매달리고 실수하고 버텨낸다. 

나는 점점 더 도덕적인 사람이 되어간다. 

나는 배우고 연습하여 내 지적능력을 더 발전시킨다. 

나는 전문지식을 부단히 추구하여 더 전문가가 된다. 

나의 현재의 자질은 성장을 위한 출발점일 뿐이다. 

나의 자질은 노력, 전략, 타인의 도움을 통해 성장한다. 

나의 잠재력은 정말로 커서 파악할 수 없고, 열정, 노력, 훈련을 통해 엄청난 힘을 낸다. 

나는 나의 성장을 자극해 주는 친구와 동료가 있다. 

나는 검증받기보다, 새로운 경험을 하는 것을 좋아한다. 

나는 새로운 경험을 통해 나의 성장을 만들고 인내함을 통해 열정을 드러낸다. 

나의 가장 험난한 시기는 훌륭히 극복되고 결국 나는 번창한다. 

나는 실패를 더 노력하라는 뜻으로 안다. 

나는 시간이 남아있어서 성장할 수 있다. 

나는 실패를 통해 문제를 찾아보고 문제를 해결하기 위해 노력한다. 

나는 좌절에도 위험을 무릅쓰고 도전을 맞이하고 꾸준히 밀고 나간다.

나는 도전의 가치와 노력의 중요성을 안다. 

나는 나의 발전에 중점을 둔 사람이다. 

나는 성장형 사고방식을 실행에 옮긴다. 

나는 나의 능력에 자신감을 갖는다.

나는 불가능해 보이는 일을 시도한다. 

나는 나를 발전시킨다. 

나는 배우려는 의지가 있다. 

나는 나의 강점과 약점을 파악하는 재능을 가지고 있다. 

나는 인생의 고비를 미래의 성공으로 바꾸는 재능을 가지고 있다. 

나는 인내심과 회복력을 가 진 사람이다. 

나는 믿음이 모든 것을 가능하게 함을 믿는다. 

나는 태도가 바뀌면 도전을 사랑하게 되고, 노력의 가치를 존중하게 되고, 역경에서 회복하게 되고, 창조적이게 되고 성공하게 된다는 것을 믿는다. 

나는 내가 얼마나 개선될 수 있는지에 집중한다. 

나는 내의 태도를 긍정적으로 바꾸는 사람이다.