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타이탄의 도구들 3장 3. 기록을 깨려면 온열 요법을 실시하라
1. 온열요법; 계획적인 열 노출
성장호르몬 수치를 높인다.
지구력을 향상시킨다.
근육통을 감소시킨다.
2. 온욕
처음 몇분 동안에는 불쾌감이 느껴진다.
부상을 치료하기에 좋다.
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