성공을 위한 마음조절

인간의 마음은?

 

명상을 시도해 본 사람은 잘 안다. 

딴생각이 계속 떠오른다.

생각은 날뛰는 야생마와 같다. 

감정은 날씨처럼 변화무쌍하다.

좌충우돌, 동충서돌(동쪽에서 찌르고 서쪽에서 부딛친다), 동해번쩍 서해번쩍하는 것이 인간의 마음, 생각, 감정이다.

 

마음을 조절하지 않으면?

 

생각이 왔다갔다하는 것은

마치 배의 선장이 운전대를 왔다갔다 돌리는 것과 같다.

자동차를 운전하는 사람이

우회전을 했다가 좌회전을 했다가 하는 것과 같다.

배가 항구로 가야 하는데, 자동차가 목적지로 가야 하는데 지그재그로 우왕좌왕하다가 이상한 곳에 도착하는 것과 같다.

 

성공하려면?

사람은 마음을 잘 조절해야 한다.

그래야 삶을 잘 조절할 수 있습니다.

감정을 잘 조절해서, 감정을 수용한다면 감정을 통제할 수 있다.

 

실패를 상상하고, 두려워하고, 행동하지 않는 것은 생각을 조절하지 못하고 조절당하는 것이다.

진짜로 내가 원하는 것에 대한 성장과 성취, 성공의 풍요로움을 생각하라.

그것이 내 마음에 자리잡도록 그것을 상상하는 것을 반복하면서 자기암시를 하라.

자기 마음을 자기가 조절하는 사람은 자기가 원하는 것에 대해, 

마음에 각인된 성공의 목표대로 무의식은 아이디어를 생각해내고, 행동을 습관화하고, 의식은 생각과 감정을 통제하면서 자신의 삶을 목표에 가깝게 옮긴다.

 

자기가 판 생각에 스스로 한계지어 함정에 빠지면?

실패의 순간에 실패가 가져다 준 씁쓸한 맛, 슬픈 감정에 휩쓸린 사람은 일을 포기한다.

그러나 마음을 조절하는 사람은 분명한 목표에 맞게 실패를 해석한다.

씁쓸함과 슬픔을 승화시켜 성공을 위한 에너지로 바꾼다.

 

긍정적인 마음은?

부정적인 감정이 긍정적인 태도로 변화되면

더이상 같은 실패를 반복하지 않으려는 의지가 생기고,

같은 행동을 반복하지 않고

좀 더 목표를 이루기에 적합한 행동을 하려고 노력한다.

 

실패마저 극복해버린 사람은?

포기할 마음마저 정복해 버린 사람은 더욱 큰 에너지로 분명한 목표를 향해 돌진하게 된다.

변화와 충격에 부딪힐 때 더욱 성장하는 안티프래질한 체질을 갖추도록 조언한 나심 니콜라스 탈레브를 참고하자.

나를 죽이지 못하는 것은, 나를 더 강하게 한다(Was mich nicht umbringt, macht mich stärker.)는 니체의 말을 기억하자.