제발!!주도권을 행사하여, 무의식이 일하게 합시다.
밥을 먹을 때 오른손잡이는 오른손으로 젓가락질을 합니다. 이렇게 우리는 무의식중에 일상의 소소한 일을 알아서 결정합니다. 의도해서 한 것이 아닙니다. 이런 일들이 일상다반사입니다. 우리 인간의 마음에는 현재의식, 잠재의식, 무의식이 있습니다. 우리가 무의식적으로 하는 일상행동을 우리는 습관이라고도 합니다. 운전할 때 백미러도 보고, 사이드미러도 보고, 속도를 높이려고 엑셀을 밟기도 하고 브레이크를 살짝 밟아 속도를 줄이기도 하는 것은 익숙하게 해온 행동을 그냥 하는 것입니다. 특히, 우리가 배고플 때 밥을 먹으려고 하고, 피곤하면 잠을 자려고 하고, 성적인 충동이 일어나면 해소하려고 하는 것도 모두 자동적으로 마음에서 일어나는 본능입니다.
우리는 이러한 본능, 무의식적 행동과 자신을 분리시킬 줄 알아야 합니다. 이러한 본능 자체가 나가 아니라, 나의 마음중 일부에서 이러한 본능이 일어나는 것이라고 파악해야 합니다. 그래야 내가 주도적으로 마음을 이끌어 나갈 수 있습니다. 내가 어려서부터 젓가락질을 해온 것이 나가 아니라, 그렇게 익숙해 진 행동때문에 단지 지금도 그렇게 젓가락질을 한 것 뿐임을 자각해야 합니다. 알코올중독에 빠진 것이 나가 아니라, 내가 과거에 술을 마시는 행동을 반복하여 알코올중독상태에 있는 것 뿐이지 알코올중독자가 곧 나라는 생각을 가지는 것은 잘못된 자기인식입니다. 이러한 자기인식은 자기자신은 변화될 수 없는 존재라는 결론을 내기 때문입니다.
내가 느끼는 감정도 그 자체가 나가 아닙니다. 내가 평소 느끼는 여러 감정 중 지금은 이런 감정이 느껴지는 것이고 이런 감정이 느껴지는 것은 과거의 경험등이 지금의 마음에 영향을 미친 것일 뿐입니다. 나는 이 감정을 잘 다스릴 수 있는 사람이지 이 감정이 곧 나는 아닌 것입니다.
이것은 내 몸과 나 자신을 동일시하는 것이 잘못된 인식이라는 점에서도 동일합니다. 나는 피곤한, 약한, 힘이없는 사람이다라고 판단하는 것은 잘못된 자기인식입니다. 지금 지친 상태에 있어서 피곤함을, 약함을, 힘이없음을 느끼는 것뿐이지, 나 자체가 피곤한 사람인 것은 아닙니다.
그러므로 우리는 본능, 욕망, 무의식, 습관, 반복행동, 감정, 감성, 몸이 아니고, 그것들을 잘 조절하고 통제해야 하는 존재입니다. 내가 무엇인가를 하자라고 의욕할 때 우리의 마음, 몸은 그것에 따를 것입니다. 내가 무엇인가를 하고 싶다고 소망할 때 우리의 마음, 몸은 그것에 따를 것입니다. 내 마음과 내 몸의 주인은 바로 나 자신이기 때문입니다.
중요한 것은 내 삶의 목적이 무엇인지를 명확히 해야 한다는 것입니다. 도착지를 정하지 않은 배는 표류합니다. 도착지를 정하지 않은 비행기 역시 마찬가지로 방황합니다. 그러나 한길밖에 없는 기차는 유유히 그길로만 다닙니다. 내 삶의 소망, 목적을 분명히 두고 그것에 따라 내 본능, 욕망, 습관, 감정, 몸을 적절히 거기에 맟추도록 하면 우리는 얼마든지 다른 삶을 살아갈 수 있습니다.
예전에는 본능에 따라, 욕망에 따라, 만들어진 습관에 따라, 느껴지는 감정에 따라, 몸 상태에 따라 수동적으로 반응했다면, 이제 내가 스스로 결정한 것에 따라 내 에너지를 사용하게 되는 것입니다. 우리의 미래는 얼마나 더 좋아질까요?
내가 꿈꾸는 모습을 상상해서 머릿속에 확실하게 이미지화 한다면 또는 자신의 롤모델을 닮기를 깊이 소망한다면, 바로 그것을 실현하기 위해 무의식이 일하기 시작합니다. 그것과 관련된 아이디어를 계속 떠올립니다. 그리고 그것에 더 많은 시간을 사용하게 합니다.
감정이 담긴 자기암시를 통해 상상하고, 자신의 목표를 글로 쓰고, 그것을 계속 반복하여 읽고, 또 그렇게 된 것처럼 일상에서 스케줄을 만들고, 그것데로 행동한다면 우리의 습관도 그렇게 바뀌게 될 것이고, 우리는 의식적으로 그리고 무의식적으로 그것을 더욱 갈망하게 될 것입니다. 가장 소망하는 것, 우선순위가 가장 높은 것에 우리의 에너지는 우선적으로 투입이 됩니다. 당신이 가장 의미있게 여기는 것, 가장 가치있게 여기는 것에 당신의 무의식은 헌신할 것입니다.
이렇게 우리가 자신이 원하는 일에 몰입하고 그 것이 반드시 필요하다고 느끼게 되면 우리의 무의식은 행동할 필요성을 강하게 느끼고, 그것을 강력하게 행하고자 하는 욕구가 내면에서 부터 발동합니다.
우리의 입는 옷, 우리가 만나는 사람, 우리의 대화주제, 우리의 태도, 소비패턴 등을 모두 자신의 원하는 것에 맟춘다면, 우리의 미래는 훨씬 더 우리가 상상하는 것과 일치하게 됩니다.