고통+자기성찰=발전

고통+자기성찰=발전

 

1) 야심찬 목표를 추구한다는 것은 고통을 겪는 과정이다. 

2) 성장하기 위한 고통은 좋은 것이다. 

3) 고통에 숙고한다면 고통은 학습의 기회, 발전의 계기가 된다. 

4) 고통에서 문제, 실수, 약점을 발견하게 되고, 현실을 직시하게 되고, 발전의 계기를 마련하게 된다. 

5) 문제를 직면하고, 정면돌파하는 것은 문제를 줄이거나 문제를 사라지게 만든다. 

6) 한계에 도달하면 실패하게 된다. 잠재력을 최대한 이용한다면 한계까지 밀고나가게 된다. 

7) 성장하고 싶다면, 한계까지 도달해야 하고, 한계까지 도달하면 실패한다. 

8) 성장하고 싶다면 실패해야 한다. 실패에서 교훈을 얻으려고 한다면 더 성장할 수 있다. 

9) 고통을 경험할 것을 선택한다면 점점 더 성장하게 된다. 

10) 성장하면 효과적으로 현실에 대응할 수 있다. 

11) 나는 건전한 진실을 선택한다. 

12) 나는 힘든 진실을 선택한다. 

13) 고통은 변화의 신호이다. 

14) 나는 고통을 수용한다. 

15) 나는 고통에서 배운다. 

16) 나는 나의 약점을 발견하고 수용한다. 

17) 나는 약점에 대처하는 방법을 알아간다.

18) 나는 주변사람들이 나에 대한 부정적인 생각을 솔직하게 말하는 것이 좋아진다. 

19) 나는 취약한 부분을 수용하고 자연스럽게 행동한다. 

20) 나는 원하는 것을 얻기 위해 현실적으로 대응한다. 

21) 어려움을 극복하는 과정은 강해지기 위해 필요한 연습이다. 

22) 나 자신이 강해지는 것이 진정으로 나를 돕는 것이다. 

23) 나는 나의 기회를 충분히 활용한다. 

24) 나는 나의 기회를 충분히 활용할 정도로 강해진다. 

25) 나는 있는 그대로의 나 자신이 될 때 가장 행복하다. 

26) 나는 나의 약점을 공개하는 자유를 누린다. 

27) 나는 나의 약점에 더 잘 대처한다. 

28) 나는 약점을 공개하여 나쁜 습관을 없애고 좋은 습관을 개발한다. 

29) 나는 약점을 공개하여 진정한 능력을 갖는다. 

30) 나는 약점을 공개하여 타당성있는 낙관론을 갖는다. 

31) 언제나 길은 있다. 

32) 나는 어려움을 극복할 수 있다.

33) 나는 실패에 성공적으로 대응한 이우에 행복해진다. 

34) 나는 어려운 순간에 적절한 방식으로 빠르게 대응한다. 

35) 나는 적응하고 효과적으로 대응한다. 

36) 고통은 내가 원하는 것을 얻을 기회이다.