금주목표를 세우는 방법

금주목표를 세우는 방법

 

 

찰스두히그는 그의 책 1등의 습관에서 꿈은 크게 가지라고 말합니다. 큰 꿈은 열망을 크게 높이고, 높은 수준을 달성하려는 에너지를 극단적으로 끌어올리는 동기가 된다는 것입니다. 그리고 현실적으로 생각하지 않았던 새로운 관점에서 일을 시도하게 되어 창의성과 즐거움이 높아진다는 것입니다. 동시에 그러한 야심찬 꿈을 이룰 방법을 시간에 따라 계획하고 그것을 성취한 것인지를 측정하라고 말합니다. 장기적으로 이를 꿈을 단기적으로 어떤 단계로 실행할지 분석해보라는 것입니다.

 

금주목표에도 이를 적용해 봅시다. 당장 해야 할 일부터, 나중에 해야 할 일까지 나열한다면 금주의 소망은 현실에서 실천가능한 것으로 바뀝니다. 그리고 그것을 바로 현실에서 실행하기 위해서는 일단은 현실에서 성취가능한 것부터 해나가야 합니다. 성취가능하다는 것은 성취하는지 여부를 측정할 수 있다는 것입니다.

 

 

 

참고: ‘스마트 목표(SMART goals)’: 능력 범위 내에 있어야 하고, 실현하기 위한 구체적인 계획이 있어야 한다.

 

목표는 구체적이고(Specific),

 

측정 가능하며(Measurable),

 

성취할 수 있고(Attainable),

 

현실적이며(Realistic),

 

시간 계획표(Timeline)를 지켜야 한다.