내가 술을 끊은 방법
금주 성공프로세스
김재호작가
2022. 11. 9. 20:22
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금주 성공프로세스
-레이달리오의 원칙을 참고하였습니다
1. 금주의 분명한 목표를 설정하라.
2. 금주 목표를 달성하는 데 방해가 되는 문제를 찾아내고 용인하지 마라.
금주에 방해가 되는 것, 문제가 되는 것을 냉정하게 분석하라.
3. 금주 실패의 근본적 원인을 찾아내기 위해 문제들을 정확하게 진단하라.
4. 금주 실패의 문제를 해결할 계획을 세워라.
5. 금주 계획을 완수하고 금주에 성공하기 위해 필요한 것을 실천하라.
요약하면,
1. 금주 목표를 분명하게 설정하라.
2. 금주 목표를 방해하는 것들을 제거하라
(금주를 방해하는 것, 문제가 되는 것에 대한 정확한 진단을 하여 근본적인 금주 실패의 원인을 찾아내라, 그리고 금주실패 문제해결 계획을 세우고, 금주에 성공하도록 실행하라)
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